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【山西佳贝艾母婴护理之家】会所注重环境温馨和舒适，休养房布局科学合理，所有房间均配备大平米卫浴室，便于妈妈频繁使用的同时亦可以容纳陪护人员陪伴。

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月子中心提示您准妈妈要尽可能地避开噪音。因为噪声不仅会导致准妈妈紊乱，引起剧烈收缩，使之面临、早产的风险，还有可能使胎中宝宝听力受损、智力下降。为了自身和宝宝的健康，准妈妈要尽可能地避开有噪音的环境。如果无法避开，也可以通过深呼吸或者联想一些美好的事情，转移注意力，努力平复自身情绪，以减少噪声对自己的影响。

 月子中心提示您分娩消耗的体力较大，产妇的体质比较虚弱，分娩当天可以进食清淡、容易消化的半流食，如面条、稀饭、混沌等。次日可以进食米饭、蔬菜、水果、肉类等食物，月子期间不要吃人参、荔枝、桂圆、滋补品以及生、冷、硬、辛、辣、酸等刺激性食物，应多补充钙、铁等丰富的食物，如鲜奶、鸡蛋、虾皮、骨头汤、瘦肉等，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。

乳肿痛很多新妈妈都会遭遇急性乳。表现为乳胀痛、结块排乳不畅、发烧和怕冷。如果未能及时，就会继续发展成乳肿，严重的需要到医院切开排，这样就会影响到宝宝吃奶。调理法：排净残奶+外敷首先要把淤积在乳里的排干净，堵塞的管疏通后，症状就能消除。在开始出现肿痛的症状时，就要及时处理，建议请的师帮忙按，排净残乳，疏通，及时控制住症状。

坐月子期间先应该多休息，禁止剧烈运动或体力劳动，以免影响身体的恢复，并且，在坐月子期间一定要多注意个人卫生，养成每天清洗阴以及换洗内裤的好习惯。另外，在坐月子期间还要禁止性，以免导致。坐月子吃什么东西好坐月子期间，女性身体比较虚弱、气血亏虚，这个时候应该多吃些富含维生和蛋白的食物，